o której

[...] zniesieniu granic. Jednak przez euro Hiszpania została zalana produktami Niemiecki czy Francuskim czy Brytyjskimi. Przez to upadło wiele zakładów i doszło do sytuacji w której branża budowlana i turystyczna były filarami gospodarki. Jak to się skończyło, każdy widzi. Hiszpania jest w nieporównywalnie gorszej sytuacji niż Polska i tak [...]

[...] zniesieniu granic. Jednak przez euro Hiszpania została zalana produktami Niemiecki czy Francuskim czy Brytyjskimi. Przez to upadło wiele zakładów i doszło do sytuacji w której branża budowlana i turystyczna były filarami gospodarki. Jak to się skończyło, każdy widzi. Hiszpania jest w nieporównywalnie gorszej sytuacji niż Polska i tak [...]

wybacz, jak wyobrazasz sobie idealne sprawdzenie ile wezmiemy na biceps? bo nie wydaje mi sie zeby autor postu sprawdzil to 40kg stojac oparty o sciane, ruch wykonujac jedynie w stawach lokciowych. chociaz osobiscie lubie cwiczyc na ciezarach duzych, to, bez obrazy nightingal, podnoszenie na wynik na biceps mija sie dla mnie z celem. wyciskanie [...]

W innym badaniu grupa której podawano efedrynę i kofeinę straciła średnio 4,5 kg tłuszczu przy jednoczesnym przyroście 2,8 kg beztłuszczowej masy ciała, co sugeruje że efedryna może pomóc poprawić proporcje mięśni do tłuszczu bez utraty wagi. pewnie masz na mysli ten fragment? tylko ze nie wiesz nic o grupie kontrolnej - jest [...]

[...] nie dawno (5 miesięcy temu) ważyłem 92kg przy 174cm wzrostu... Zapuściłem się, szybkie życie, praca i częste jedzenie byle czego "na szybko" doprowadziło do sytuacji ,w której ciężko już było mi chodzić po schodach. Jak już przestałem się mieścić w większość swoich spodni, postanowiłem zmienić swój sposób odżywiania. Nie powiem żebym był na [...]

[...] parę miesięcy. Na razie chcę przekroczyć maxy siłowe bez dopingu, a wiem że jestem w stanie to zrobić. Ale nigdy nie nazwę dopingu brudnym, bo dlaczego niby? Czy nazywam brudną aspirynę, od której ginie rocznie więcej ludzi niż na wirusa HIV? NIe. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

Opisać ok. TSG to organizacja w której naucza się Senshin Karate(soke określa to jako nowoczesne karate) TSG MMA, TSG Kyokushin TSG Ashihara. Wszystko związane z metodyką treningową soke Cooka. Zgrupowanie poświęcone jest Senshin Fighting Karate, gdzie podstawa to walka w stójce, są jednak sprowadzenia i rzuty i obalenia, natomiast kończy się to [...]

Witam :) Glowka przystosowana do sterow 1,1/8 - chodzi o to ze stery ktore sa w glowce ramy pracuja z rura sterowa amortyzatora o srednicy 1 i 1/8 cala. Starsze ramy maja pod 1" co jest kiepskim rozwiazaniem do budowania roweru bo juz od dawna nie robia widelcow o tej srednicy. Hak tylniej przerzutki to poprostu hak do ktorej przykrecamy [...]

[...] ten temat odkryłem, że jest coś takiego jak splot lędźwiowy (przebiega pomiędzy powierzchniową a głęboką warstwą mięśnia lędźwiowego większego) - b. ważna struktura nerwowa, której częścią jest nerw płciowo-udowy. Zablokowanie jego funkcji może powodować m.in. problemy w układzie moczowo-płciowym. Mówiąc inaczej, na mięśniu lędźwiowym większym [...]

[...] o to, kto będzie następcą Holendra odpowiedział: - Wśród kandydatów jest Franciszek Smuda, Maciej Skorża, Henryk Kasperczak i Stefan Majewski. Nie wykluczamy opcji, w której przez ostatnie dwa mecze eliminacji naszą drużynę poprowadzi selekcjoner tymczasowy, myślę tutaj o Stefanie Majewskim - wyjawił mocno zmęczony całą sytuacją Grzegorz [...]

Popularnie stosowane pojęcie Tai Chi wprowadza w błąd. Tai Chi (Taiji) to nie jest żaden system ćwiczeń, ani sztuka walki, a pojęcie chińskiej filozofii, na której sztuka/sztuki walki bądź inne systemy ćwiczeń się opierają. Jeśli mówimy o sztuce walki, jest to taijiquan (t'ai chi ch'uan). Oprócz tego są inne systemy ćwiczeń, zwane taijigong (t'ai [...]

[...] specjał tej prowincji. Ale z drugiej strony nie mam pewności, jak jest w innych prowincjach, bo wiele chińskich sztuk walki jest w zasadzie niezbyt znana poza okolicą w której są uprawiane. Więc generalnie wiadomo trochę więcej o tych, które z jakichś powodów stały się trochę bardziej popularne w całych Chinach, czy na Zachodzie. Np. [...]

To zrozumiale, iz pojawiaja sie watpliwosci, pytania itd heh osbiscie przywyklem do tego Przypominam sobie krzyki przy zakladaniu dzialu testowego czy ostatnio odchudzania Porownania i przekonanie, ze bedzie to drugi fitnnes okazaly sie smieszne ale i po co zakladac podobne dzialy Dzial jest inny, specyficzny i nie ma nic wspolnego z fitnesem ale [...]

Filmy, foty I precyzyjne opisy sa w arch zasobach Michaila wiec na starcie jest tego multum Juz dosc dano temu rozmawielem z Sonbatym o organizacji tego typu spotkan przy udziale Maszewskiego- wiec tu droga tez otwarta Jestem takze przekony, ze z kims z Olimpu dam rade dogadac temat Mateusz juz dzis odpalim mi strone na ktorej zaczynamy ukladac [...]

[...] - dla wszystkich, czy tylko dla chętnych? Co wtedy z dietą i jej efektami, skoro "znawca" ma 2h idealny trening na masę, przepisany z gazetki kulturystycznej, w której jest 160 powtórzeń na biceps? To są tylko przykłady naszych uzgodnień, toczą się jeszcze dyskusje prawnicze, osobno informatycy zajmują się stroną. Takich wątpliwości [...]

[...] przypadku wydaje mi się, że lepsze osiągi uzyskuję wykonując więcej powtórzeń takie odniosłem wrażenie: bo podskoczyła wytrzymałość i siła ale masa nie . Drugą sprawą dla której wole 15-10-5 to jest też fakt, że nie mogę za dużo na sztangę założyć obciążenia, bo miejsca na gryfie nie ma i przy 6-8 powtórzeniach to musiałby mi ktoś dociskać [...]

2.Czy muszę coś do tego jeszcze dokupić? Obiło mi się o uszy, że muszę do tego jeszcze mieć ,,teścia,, i coś o 3 literowej nazwie której teraz nie pamiętam. Zmieniony przez - maxxiorr w dniu 2015-12-28 10:58:22 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-28 11:49:04 Punkt 2 wymiata - nominacja do pytania roku 8-)

skini to takie same g**** jak dresy . Różnią sie tylko tym że dorabiają sobie jakąś ideologie której i tak najczęsciej nie rozumieją . Zawsze atakują bez powodu tak samo jak dresy , nie chodzi im nawet o to żeby kogoś okraść tylko żeby sie na kimś wyżyć . Coś takiego jak powód zaczepki nie istnieje , to prawda że najczęsciej dostają dlugowłosi lub [...]

1. dla mnie 3 serie brzuszków to było za mało, więc zacząłem a6w, po której skończeniu chcę zrobić abs II 2. jeśli chodzi o nogi to chyba nie jest wina złego wykonywania ćwiczeń tylko uszkodzenia czy przeciążenia ich, kiedyś robiłem program na wyskok air alert II i od tego czasu mam problemy z kolanami 3. brakuje mi ćwiczenia na biceps, a dzięki [...]

[...] do ogrania, Chorwacja też bo jest w nie najlepszej dyspozycji. Problem może być z Danią, która na razie gra bardzo dobrze. Wydaje mi się, że trafiliśmy do grupy w której każdy może wygrać z każdym i może się okazać, że o awansie decyduje różnica bramek, bo kilka drużyn będzie miało tyle samo punktów. Na tych mistrzostwach zauważyłem [...]